皆さま、こんにちは。
Re:Glowパーソナルジムの保戸塚です。
2024年10月1日(火)より京王三鷹台駅より徒歩6分の場所にパーソナルジムをオープン致します。
地域の皆様にたくさん来ていただけるよう、
素敵な空間を作ってまいりますので、ぜひお気軽に来ていただけますと幸いです。
また現在オープンキャンペーンも実施しておりますので
併せてご確認ください!!
既にLINEより無料体験のご予約は受け付けておりますので、
ご興味のある方はぜひ以下のQRコードを読み取っていただきご連絡ください!!
さて、本日は『パーソナルトレーニングの必要性』についてお話していこうと思います。
昨今、コロナウイルスの影響もあり健康やボディメイクに対する意識が
皆さん格段にあがりました。
ジムで身体を動かしたり、ランニングしたり
目的は人それぞれですが意識的に運動しようという方が非常に増えたと思います。
ですがその運動を継続できている人はどのくらいいるでしょうか。
一過性のやる気ですぐ挫折してしまっている方も少なくないと思います。
なぜ続けられなくなってしまったのでしょうか。
理由は色々とあると思いますが、
例えば筋トレにおいて非常に多いのが
✅️『続けていても効果が出ない』
✅️『何をすればよいかわからない』
といった理由です。
この2つは非常に関係性があります。
やり方がわからず適当にトレーニングをしていたら、
残念ながら効果は出ません。
続けていても効果が出ないから、やるだけ無駄と考えてしまい
結果トレーニングをやめてしまいます。
もともと運動能力が高い方だったり、身体の動かし方がうまい方だったりは
成果が出るかもしれませんが、
素人が適当に運動をしてもなかなか結果が出ないのが現状です。
そんなときどうすればよいか。
そういったときにおすすめしたいのが、パーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーニングでは、プロのトレーナーが
マンツーマンでわかりやすくトレーニングを教えてくれます。
先程課題にもあった、
『何をすればよいかわからない』を解決することができるので、
結果も非常に出やすくなります。
結果が出てくると非常に楽しくなってくるので、
継続が難しくなくなってきます。
そういった良いサイクルが生まれてきます。
Re:Glowパーソナルジムでは、
主に初心者の方を対象にパーソナルトレーニングを実施しております。
✅️これまで運動をほぼしてこなかった
✅️トレーニングを続けられるか心配
✅️結果がでるのか不安
そんな不安のある方も大歓迎!!むしろそういった方こそセッションを受けてほしいです。
トレーナー国際資格を保持したトレーナーが
無理なく、楽しいセッションを行わせていただきます。
気になった方は無料体験も実施しておりますので、
ぜひLINEよりお問い合わせいただければと思います。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!!
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Re:Glow
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